Sunt numeroase studii care spun că, atunci când mamele se simt nepregătite sau când se luptă (deseori singure) să facă față tuturor schimbărilor, stresul, anxietatea, ba chiar și depresia bat la ușă. Voiam de mult să facem ceva pentru proaspetele mămici, măcar să ocupăm un loc lângă ele în rollercoasterul emoțiilor în care se pot pomeni, cu tot cu bebeluși în brațe. Am început cu pași mici, mai precis cu câteva ateliere la centrul nostru comunitar. Pentru că s-au nimerit toate într-o luni, am zis că facem Luni de BINE!

Încă de dimineață, centrul nostru s-a umplut de gângureli, chicoteli și zâmbete de bebeluși la atelierul Mommy & Baby Gym. Diana Năsulea a pus muzică si ne-a mișcat, mai potolit, mai energic, mai în ritm de dans, cu tot cu bebeluși. Pe ei e foarte, foarte ușor să-i pui în mișcare, mai complicat e cu opritul. Dar nu au lipsit nici discuțiile despre viața de după naștere. Despre cât de mare poate fi șocul transformărilor, despre temeri și bucurii, despre alăptare. Despre cât de ușor adoarme copilul (sau nu, nu, nu și nu), despre cât de mult (sau cât de puțin spre deloc) dorm mămicile…

Apoi Alina Tofan ne-a arătat drumul pe Harta Emoțiilor – atelier de dezvoltare emoțională pentru copii între 5-11 ani. În cadrul acestui atelier, cei mici au învățat mai multe despre ei, despre diferențele între ei și ceilalți, despre emoții și despre cum pot transforma emoțiile în resurse, prin improvizație, joc de rol și muuultă creativitate.

Am primit firescul magiei lui „împreună” care apare atunci se adună laolaltă bebelusi, copii, mame, tați, oameni care nu se cunosc, dar vin cu inima deschisă și l-am sărbătorit cu un tărăboi la tobe la atelierul lui Mihai Axinte – Drum for fun. Am pus pentru prima dată mâna pe djembe (tobe africane), shakere, maracas și ne-am gândit ce bine că lumea încă mai lucrează de acasă și nu ne bate nimeni în țeavă. 😀

A fost o zi de luni în care am povestit, am împărtășit, am dansat, am cântat, am râs și n-am simțit că a început o nouă săptămână de lucru. A petrece timp împreună e un dar pentru noi înșine și pentru ceilalți. Dacă reușim să fim acolo, prezenți și deschiși, e un dar minunat. E un timp valoros oferit nouă și oamenilor în preajma cărora ne bucurăm să fim. E un timp valoros umplut cu atenție, bucurie și relaxare de care avem nevoie și pe care îl merităm. Le mulțumim celor care, într-o luni de Bine, și-au scos copiii la joacă – și pe cei pe care-i pe care-i poartă în brațe, pe umeri ori îi țin de mână, și pe cei dinăuntrul lor, care au și ei mare poftă de joacă, de râsete si conectare.

Le mulțumim facilitatorilor noștri, Diana Năsulea, Alina Tofan, Mihai Axinte, pentru generozitate, creativitate și voie bună! Și Alexandrei Axinte, organizatoarea zilei!

Am plantat împreună o mână de semințe de bine prin mișcare-emoție-muzică. Să ne ajute să ținem și restul săptămânii inimile sus, că tare bine le prinde!